খবরের বিস্তারিত

বাড়ি > খবর >

কোম্পানির খবর হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

ঘটনাবলী

খবর

আমাদের সাথে যোগাযোগ

Ms. Mary

salesmanager@qc-test.com

86-0769-89055588

এখনই যোগাযোগ করুন

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

2021-06-24

1. গ্রীষ্ম গরম এবং গরম হয়, এবং শরীরের জল দ্রুত এবং প্রচুর পরিমাণে নষ্ট হয়।শরীরে পানির ক্ষতির পরিপূরক ও হিট স্ট্রোক এড়াতে যতটা সম্ভব জল পান করুন।সাধারণ পরিস্থিতিতে, মাথাপিছু পানীয় জলের মাথাপিছু 1500ML-1700ml বা আরও বেশি গরম আবহাওয়ায় পৌঁছাতে হবে।

২. ডায়েটের প্রধান খাদ্য প্রধানত শাকসব্জী এবং ফল সহ দানা এবং সিরিয়াল প্রক্রিয়াজাত করা হয়।পর্যাপ্ত মোটা দানা শস্যগুলি কেবলমাত্র প্রধান প্রধান খাদ্য সরবরাহ করে না, তবে সমৃদ্ধ ট্রেস উপাদানগুলিকে পরিপূরক করে।শাকসবজি এবং ফলমূলগুলিতে ট্রেস উপাদান এবং ডায়েটি ফাইবারগুলি গরম আবহাওয়ার কারণে শরীরে ট্রেস উপাদানগুলির ক্ষয়কে পরিপূরক করতে পারে।একই সময়ে, ফল এবং শাকসব্জিতে জলের পরিমাণ মাংসের চেয়ে বেশি সমৃদ্ধ, তাই হজম করা এবং শোষণ করা সহজ।

৩. মৌলিক জল ছাড়াও, মুগ ডাল স্যুপ তৈরি করা যেতে পারে।মুগ শিমের স্যুপ সতেজ এবং সুস্বাদু, বিশেষত যখন এটি সেদ্ধ করে ফ্রিজে বরফের উপরে রাখা হয়, তাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রভাব আরও ভাল।মুগ ডাল স্যুপ ছাড়াও, আপনি কঠোর আউটডোর ক্রিয়াকলাপের পরে কিছুটা হালকা নুন জল যোগ করতে পারেন যা শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের প্রভাব অর্জন করতে পারে।

খবরের বিস্তারিত

বাড়ি > খবর >

কোম্পানির খবর-হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

ঘটনাবলী

খবর

মামলা

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

2021-06-24

1. গ্রীষ্ম গরম এবং গরম হয়, এবং শরীরের জল দ্রুত এবং প্রচুর পরিমাণে নষ্ট হয়।শরীরে পানির ক্ষতির পরিপূরক ও হিট স্ট্রোক এড়াতে যতটা সম্ভব জল পান করুন।সাধারণ পরিস্থিতিতে, মাথাপিছু পানীয় জলের মাথাপিছু 1500ML-1700ml বা আরও বেশি গরম আবহাওয়ায় পৌঁছাতে হবে।

২. ডায়েটের প্রধান খাদ্য প্রধানত শাকসব্জী এবং ফল সহ দানা এবং সিরিয়াল প্রক্রিয়াজাত করা হয়।পর্যাপ্ত মোটা দানা শস্যগুলি কেবলমাত্র প্রধান প্রধান খাদ্য সরবরাহ করে না, তবে সমৃদ্ধ ট্রেস উপাদানগুলিকে পরিপূরক করে।শাকসবজি এবং ফলমূলগুলিতে ট্রেস উপাদান এবং ডায়েটি ফাইবারগুলি গরম আবহাওয়ার কারণে শরীরে ট্রেস উপাদানগুলির ক্ষয়কে পরিপূরক করতে পারে।একই সময়ে, ফল এবং শাকসব্জিতে জলের পরিমাণ মাংসের চেয়ে বেশি সমৃদ্ধ, তাই হজম করা এবং শোষণ করা সহজ।

৩. মৌলিক জল ছাড়াও, মুগ ডাল স্যুপ তৈরি করা যেতে পারে।মুগ শিমের স্যুপ সতেজ এবং সুস্বাদু, বিশেষত যখন এটি সেদ্ধ করে ফ্রিজে বরফের উপরে রাখা হয়, তাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রভাব আরও ভাল।মুগ ডাল স্যুপ ছাড়াও, আপনি কঠোর আউটডোর ক্রিয়াকলাপের পরে কিছুটা হালকা নুন জল যোগ করতে পারেন যা শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের প্রভাব অর্জন করতে পারে।

দ্রুত লিঙ্ক

বাড়ি আমাদের সম্বন্ধে পণ্য খবর আমাদের সাথে যোগাযোগ

দ্রুত যোগাযোগ

ঠিকানা

রুম 105, বিল্ডিং F4, জেলা F, তিয়ানান ডিজিটাল সিটি, নানচেং জেলা, ডংগুয়ান সিটি, গুয়াংডং প্রদেশ, চীন

টেলিফোন

86-0769-89055588

ই-মেইল

salesmanager@qc-test.com

আমাদের নিউজলেটার

আমাদের নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করুন এবং আরও অনেক কিছু পেতে পারেন।

প্রসার্য টেস্টিং মেশিন

পরিবেশগত টেস্ট চেম্বার্স

তাপমাত্রা আর্দ্রতা চেম্বার্স

এজিং টেস্ট চেম্বার

আইপি টেস্ট চেম্বার

লবণ স্প্রে ক্ষয় পরীক্ষা চেম্বার

আসবাবপত্র টেস্টিং মেশিন

কম্পন পরীক্ষা সিস্টেম

অপটিক্যাল পরিমাপ যন্ত্র

কাগজের প্যাকেজিং পরীক্ষা যন্ত্রপাতি

ইগল টেস্টিং মেশিন

কাঁচা প্লাস্টিক পরীক্ষার সরঞ্জাম

সুটকেস পরীক্ষক

কুকুর পরীক্ষা

স্ট্রলারের টেস্টিং মেশিন

টেক্সটাইল টেস্টিং যন্ত্রপাতি

ISTA স্ট্যান্ডার্ড টেস্ট মেশিন

ব্যাটারি পরীক্ষার সরঞ্জাম

রাসায়নিক বিশ্লেষণ মেশিন

জ্বলনযোগ্যতা পরীক্ষার সরঞ্জাম

প্রসার্য টেস্টিং মেশিন

পরিবেশগত টেস্ট চেম্বার্স

তাপমাত্রা আর্দ্রতা চেম্বার্স

এজিং টেস্ট চেম্বার

আইপি টেস্ট চেম্বার

লবণ স্প্রে ক্ষয় পরীক্ষা চেম্বার

আসবাবপত্র টেস্টিং মেশিন

কম্পন পরীক্ষা সিস্টেম

অপটিক্যাল পরিমাপ যন্ত্র

কাগজের প্যাকেজিং পরীক্ষা যন্ত্রপাতি

ইগল টেস্টিং মেশিন

কাঁচা প্লাস্টিক পরীক্ষার সরঞ্জাম

সুটকেস পরীক্ষক

কুকুর পরীক্ষা

স্ট্রলারের টেস্টিং মেশিন

টেক্সটাইল টেস্টিং যন্ত্রপাতি

ISTA স্ট্যান্ডার্ড টেস্ট মেশিন

ব্যাটারি পরীক্ষার সরঞ্জাম

রাসায়নিক বিশ্লেষণ মেশিন

জ্বলনযোগ্যতা পরীক্ষার সরঞ্জাম

খবরের বিস্তারিত

কোম্পানির খবর হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

খবর

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

কোম্পানির খবর-হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ

খবর

মামলা

হিটস্ট্রোক প্রতিরোধের পরামর্শ